Внутренняя почтаПоиск по форумуРейтинг участников форумаСправка
Настройки учетной записиРедактирование анкетыВаши фотоВаши бонусы
Многоярусные юбки Многоярусные юбки Женский форум Добавить в Избранное Форум женских тем Сделать стартовой

Поделиться:


    Здравствуйте! Для доступа ко всем сервисам, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.







  Главная страница форума » Красота и здоровье » Силовой тренинг или аэробика?

 Ответить   Создать тему   Создать опрос   Создать статью   Подписаться   Печатать 
Тема полностью »
Это сообщение в теме »

Автор

Тема: Силовой тренинг или аэробика?


meretseger



Сообщений: 146
Важных: 3
Анкета
Письмо

3 Сен 2012 09:26 le_Tancha_de_Barsa сказал(а):
Завтра на Полянке я таки куплю Ковалькова(там большой книжный, наверное, книга есть). Уже сейчас пробую из диеты, кефир с отрубями и яблоки, как основную пищу. Так сказать, постепенно вхожу. Никак не могу себя заставить не есть по утру че-нить белкового.(творог или яйца или сыр).
После вчерашней тренировки и бочки кедровой гарцую, ничего не болит, тело требует напряга, пойду ходить....
Cообщение полностью

Вы если на Ковалькова решитесь, имейте в виду, что на первом этапе силовые нагрузки запрещены!! Слишком мало белка в рационе в эти две недели. Только ходьба.
Сколько о себе ни рассказывай, - за спиной расскажут интересней (с)
 
3 Сен 2012 12:18
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору 

Пользователи, поблагодарившие meretseger за это сообщение:
Сейчас в теме:
 Ответить   Создать тему   Создать опрос   Создать статью   Подписаться   Печатать 
Тема полностью »
Это сообщение в теме »

Форум » Красота и здоровье » Силовой тренинг или аэробика?

Форма для быстрого ответа


  Полная форма для ответа »
Время на форуме: 21 Янв 2020 21:52


© 2008-2019 L-Amour.ru. Администратор