Внутренняя почтаПоиск по форумуРейтинг участников форумаСправка
Настройки учетной записиРедактирование анкетыВаши фотоВаши бонусы
Многоярусные юбки Многоярусные юбки Женский форум Добавить в Избранное Форум женских тем Сделать стартовой

    Здравствуйте! Для доступа ко всем сервисам, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.







  Главная страница форума » Красота и здоровье » Кожа и солнечные лучи. О вреде загара

Страницы: 1 2 3 4 5 6
 Ответить   Создать тему   Создать статью   Создать опрос   Создать встречу   Подписаться   Печатать 
Автор

Тема: Кожа и солнечные лучи. О вреде загара


Aurora_Borealis


Сообщений: 49
Важных: 19
Флуд (оффтоп): 2%
Анкета
Письмо

12 Мар 10:37 Anfisa сказал(а):
Я не совсем поняла по поводу цинка... он же с кремом вроду внутрь не проникает? Или проникает?

Cообщение полностью


Нет, не проникает нам на то и кожа, чтоб защищать нас от проникновения чего-то извне. Даже если цинк (или другие компоненты состава кремов) проникают (впитываются) на какую-то глубину, то для попадания в кровоток нужны другие условия -поврежденная кожа или специальные агенты, увеличивающие диффузию.



12 Мар 10:37 Anfisa сказал(а):
И еще вопросы по поводу солнечных лучей. Они ведь не только вредные, но и бывают полезными?

Иногда врачи рекомендуют при некоторых кожных заболеваниях солнечные ванны или солярий.


Cообщение полностью


Да, именно при кожных, сопровождающимимся избыточной регенерацией, например псориаз. В общем, про это Вера уже сказала так, что точнее не скажешь.

12 Мар 10:37 Anfisa сказал(а):
В подростковом возрасте при проблемной коже загар очень хорош, во всяком случае у меня (лет до 20) после моря и загара лицо становилось чистым.

Cообщение полностью


Думаю, это за счет плдсушивания кожи -и морем и солнцем. У меня в подростковом возрасте наблюдалась обратная картина - появлялись прыщики после загара.

12 Мар 10:37 Anfisa сказал(а):
А что насчет кремов-автозагаров? Защищает ли такой искусственный загар от солнца?

Cообщение полностью


Хороший вопрос. НЕТ, не защищает! Это совсем не такое же действие, чем то, которое от солнечного излучения. Там есть всего одно активное вещество (дигидроксиацетон - особенно любителям "натуралистам" название понравится, наверное, хе-хе), оно вступает в химическую реакцию с верхними клетками эпидермиса и они темнеют. С защитой от УФ автозагар никак не связан.


 
12 Мар 2009 12:18
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Aurora_Borealis


Сообщений: 50
Важных: 19
Флуд (оффтоп): 2%
Анкета
Письмо

12 Мар 20:54 syrochek сказал(а):
Aurora_Borealis, а загорать вообще вредно или главное чтоб лицо не загорало? Если же вообще не загорать, то как то бледной летом ходить не хочется, не красиво, не здорово выглядит (загар ведь дает ощущение красоты/здоровья).

Cообщение полностью


Правильный ответ -вообще вредно. (Для кожи особенно). Но, учитывая те дозы, которые получает лицо и сравнивая их с теми, которое получает тело.. ну сами понимаете . На теле, как правило, и кожа всегда ровнее и лучше.
Я согласна что загар многим идёт (мне, например, очень), но не знаю, что сказать про ощущение здоровья, В общем по тому, что я написала, можно найти массу литературы и исследований, я тут не первооткрыватель, как вы понимаете. Соизмеяйте полученную пользу (красивый и модный цвет кожи) с наносимым вредом (ранние морщины и неровный цвет лица).
Если охота загорать - тогда хотя бы не пользуйтесь никакими косметическими средствами, способствующими отшелушиванию кожи (пилинги, скрабы, кислоты).
Это мне напоминает разговор наркомана -ну мол, еще ширнусь разок и всё
У меня знакомая есть - она никогда не загорала - такая принципиальная мадама, летом не стесняется ходить бледной. Вот надо все-таки попросить её сфоткаться и разрешение выложить тут фотографии - желательно рядом с фотографиями женщин её же возраста (за 40), которые позагорали как уж им хотелось




 
12 Мар 2009 12:26
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Batik


Сообщений: 86
Важных: 2
Флуд (оффтоп): 1%
Анкета
Письмо

Таблетки для загара

Создаются подобные препараты, прежде всего, для лечения определенных заболеваний, связанных с пониженной пигментацией кожи, иногда достигающих размеров косметической катастрофы. Еще одним посылом к созданию такого средства является все увеличивающаяся заболеваемость населения планеты раком кожи. Бороться с этой тенденцией медики пытаются путем создания естественной защиты кожи от ультрафиолета.

В основе действия таких препаратов – стимуляция собственной выработки меланина в коже. В этом случае загар становится естественным экраном от вредного солнечного излучения, ведь механизм выработки меланина – это защитная реакция на воздействие солнечных лучей. В отличие от обычного загара, при использовании таких препаратов кожа не обгорает.

Другая группа «таблеток для загара» - это средства на основе биологически активных веществ, которые также стимулируют выработку собственного меланина кожи, но при этом включают другие защитные механизмы и предотвращают старение кожи (за счет содержания активных растительных экстрактов). Впервые подобное средство было создано крупнейшим косметическим концерном мирового масштаба для поддержания здоровья и молодости кожи и волос.

Первая из названных групп препаратов относится к лекарственным средствам, вторая – к биологически активным добавкам. «Таблетки для загара» пока не особенно распространены из-за своей высокой стоимости, тем более что для выраженного защитного эффекта их нужно принимать постоянно.



Автозагар

Применение множества средств, имитирующих загар на коже, основано всего лишь на одном веществе – дигидроксиацетоне. Это вещество стимулирует выработку меланина, «прокрашивает» эпидермис, активизируя определенные белки кожи. Как и любой краситель, автозагар может ложиться неравномерно, но при соответствующей сноровке результат проявляется уже через несколько часов. Такой загар проходит по мере отшелушивания клеток.

Окрашивающий эффект дигидроксиацетона известен очень давно - с 20-х годов 20-го века. Когда произошло изменение стереотипов красоты, и темная загорелая кожа стала признаком успешности и состоятельности, это вещество активно стало применяться в косметике. До сих пор дигидроксиацетон остается единственным одобренным активным ингредиентом для автозагара, так как он не проникает в глубокие слои кожи и не причиняет вреда здоровью. Вырабатывается это вещество из сахарной свеклы, сахарного тростника, а также может быть синтезировано химическим путем.

Для применения автозагара имеются противопоказания – это различные повреждения кожи. Кроме того, автозагар не предохраняет от вредного влияния ультрафиолета. Поэтому при использовании автобронзантов необходимо обязательно применять солнцезащитные средства.



 
13 Мар 2009 02:52
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Aurora_Borealis


Сообщений: 58
Важных: 23
Флуд (оффтоп): 2%
Анкета
Письмо

Про таблетки для загара.
Если кратко -то в первом случае они бесполезны (есть исследования, подтверждающие их неэффективность), во втором случае -опасны (гигантские дозы бетта-каротина). Ни одни из этих препаратов FDA не одобрило, а уж о нашей придирчивой фармацевтической комиссии и говорить нечего. Так что подробно я не буду описывать действие этих штук -надеюсь у большинства нет возможности их приобрести

 
13 Мар 2009 09:55
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Batik


Сообщений: 89
Важных: 2
Флуд (оффтоп): 1%
Анкета
Письмо

13 Мар 19:55 Aurora_Borealis сказал(а):
Про таблетки для загара.
надеюсь у большинства нет возможности их приобрести
Cообщение полностью

всё к лучшему в этом лучшем из миров )))

может продолжим ?
умываемся правильно, от солнца бережемся, а дальше ?
ретноиды и АНА кислоты ?

 
13 Мар 2009 10:46
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Batik


Сообщений: 91
Важных: 2
Флуд (оффтоп): 1%
Анкета
Письмо

13 Мар 20:46 Batik сказал(а):

умываемся правильно
Cообщение полностью

кстати, что же делает солнце, что прыщики пропадают ? тоже самое, что просто ултрафиолетовые лампы - убивают бактерии и микробы. Ульрафиолет убивает всё живое, в том числе и бактерии , которые вызывают прыщики. вот ещё в нос и глотку светят при простуде чтобы их поубивать, такими здоровыми агрегатами с насадками. Думаю что очищение кожи и применение лечебных процедур тоже даст эффект , будет так же здоровая гладкая кожа. Еще стоит проверить органы пищеварения, состав питания, достаточность витаминов, иммунитет вцелом и режим труда и отдыха.

статья :
Бактерии называют в числе главных причин появления прыщей. Роль бактерий при угревой сыпи заключается в развитии воспаления.
Кожу и волосяные фолликулы могут населять разные микробы. Это так называемые пропионибактерии: Propionibacterium acnes (P. acnes) и Propionibacterium granulosum, а также кожный стафилококк Staphylococcus epidermidis. Кроме них, на коже и в сальных железах постоянно или временно обнаруживаются другие бактерии, грибы (например, Malassezia – вероятная причина перхоти и себорейного дерматита) и клещи Demodex, которые могут играть роль в развитии розовых угрей. Перечисленные микробы не вызывают болезней кожи у большинства людей. Это представители нормальной микрофлоры кожи. Они связаны с заболеваниями только в тех случаях, когда для этого созданы особые условия – например, закупорка фолликула и чрезмерная активность сальных желез.

За 2-3 года до наступления половой зрелости человека количество P. acnes на коже резко увеличивается: с 1-10 до миллионов бактерий на 1 см2.

Количество бактерий на коже и в фолликуле не связано напрямую с тяжестью акне. Это количество определяется составом веществ на поверхности кожи, одни из которых бактерии используют в пищу, а другие, наоборот, препятствуют их росту. Кроме того, на рост бактерий влияет доступ кислорода и кислотность кожи. P. acnes живет в фолликуле ниже уровня кожи, не нуждаясь в кислороде. Закупорка фолликула не мешает, но может помогать размножению P. acnes.

Каким образом бактерии вызывают воспаление? Ферменты бактерий липазы, протеиназы, фосфатазы и гиалуронат-лиаза могут расщеплять липиды, белки и другие вещества внутри фолликула и на поверхности кожи, повреждать клетки. Например, липазы расщепляют триглицериды кожного сала до свободных жирных кислот – питательных веществ. Это способствует размножению бактерий в фолликуле.

P. acnes образует разные вещества, служащие медиаторами («посредниками») воспаления. Эти вещества проникают за пределы фолликула и привлекают клетки-лейкоциты из окружающей фолликул соединительной ткани. P. acnes связывается с молекулами-рецепторами лейкоцитов, после чего те выделяют целый набор веществ: интерлейкины 8 и 12, фактор некроза опухолей. Эти вещества, в свою очередь, влияют на другие клетки, что приводит к развитию воспалительной реакции.

У больных тяжелыми формами угревой болезни предполагают особую реакцию на бактерии – гиперчувствительность, то есть своего рода аллергию.
Несмотря на то, что бактерии «вызывают» прыщи, угревая болезнь не заразна. Участие бактерий в развитии акне считается вторичным, но необходимым для появления воспалительных элементов угревой сыпи.

Это объясняет эффективность антибиотиков и антисептиков, как одних из главных средств лечения угревой болезни и ухода за кожей, склонной к прыщам.
http://www.ugrei.net/1-pacnes.php


2 пользователя выразил(и) благодарность Batik за это сообщение
 
13 Мар 2009 12:25
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 
 

Batik


Сообщений: 92
Важных: 2
Флуд (оффтоп): 1%
Анкета
Письмо

12 Мар 22:26 Aurora_Borealis сказал(а):
Правильный ответ -вообще вредно. (Для кожи особенно).
Cообщение полностью


вопрос :
После загара на плечах и верхней части шеи появляются маленькие прыщики, иногда болезненные. Если не загорать после этого они проходят постепенно. Я собираюсь на море и хочется загорать и выглядеть без этих прыщиков. Помогите пожайлуста , может попить какие таблетки. У меня диагноз: диффузное увеличение щитовидной железы 1-2 степени, может это от этого. Тогда как быть?

Отвечает к.м.н., доцент Яблокова Фаина Михайловна
Лечебно-реабилитационный центр Медико-С


Иногда приходиться считаться с реальностью, а желания сдерживать. При фотодерматозе, да еще в сочетании с увеличением щитовидной железы пребывание на солнце противопоказано.

http://www.atopic.ru/qa/otv.php?id=1709




ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАГАРА

После возвращения из отпусков многие из нас замечают в своем внешнем виде кое-что новенькое. Как только кожа начинает светлеть, непонятно откуда появляются родинки, веснушки, покраснения, пузырьки и т. д. Загар на время маскирует мелкие дефекты кожи, но потом за это приходится расплачиваться более серьезными проблемами. Преждевременное старение — самая безобидная из них. Длительное пребывание на солнце провоцирует развитие практически всех кожных заболеваний, не говоря уже о многочисленных косметических дефектах.

ГУБКИ -КОРАЛЛ

Нескольких лучей палящего солнца будет достаточно для того, чтобы спровоцировать появление герпеса. На губах и во рту могут появиться эти неприятные высыпания. Вирус мирно дремлет в нас, пока мы не простужаемся или не отправляемся на пляж. Самое неприятное, что при этом больной становится заразным. Возможна передача вируса через общую посуду, полотенце, простыни и т. д. Ребенка, да и взрослого можно заразить даже невинным чмоканьем в щечку!

Если у вас на слизистых хотя бы раз в жизни возникали "пузырьки", то знайте: на пляже вам можно появляться только на закате и расцвете, а именно до 11 часов утра и после 4 часов вечера. На улицу выходите с покрытой головой, а большую часть времени проводите под деревьями или тентом. Чтобы не разносить инфекцию, старайтесь не травмировать пораженные участки кожи, умывайтесь аккуратно.

Если после отпуска неприятные высыпания не оставляют вас, начните смазывать пораженные участки специальной мазью. В момент обострения болезни не посещайте стоматолога, так как можете его заразить. К кому вам действительно стоит обратиться, так это к врачу-вирусологу.

КОЖА "В ГОРОШЕК"

Родинки представляют собой области концентрации меланина, которые реагируют на солнце очень быстро и болезненно. Это может впоследствии привести к раку кожи. Практически у каждого из нас есть хотя бы несколько родинок, но мало кто будет воздерживаться от загара именно по этим соображениям. И все же будьте осторожны. Рак кожи, выявленный, к примеру, в 50 лет, есть не что иное, как следствие "перезагара" в молодости.

Если после отпуска количество и размер родинок увеличились, то вам следует поговорить с дерматологом и быть более осторожными с солнечными лучами. Если же на вашем теле насчитывается более 50 родинок, то солнечных лучей вам надо избегать любой ценой. Удалять родинки очень опасно, проще не допустить их "размножения".

ЛЕОПАРДОВЫЙ ОКРАС

Пигментные пятна на коже — это как бы сигнал организма о неполадках в его работе. Обычно солнце "высвечивает" их в строго определенных местах. По виду пятен и месту их расположения можно определить больной орган. Например, пигментация на лбу в виде ободка нередко связана с заболеванием центральной нервной системы. Пятна, вызванные заболеваниями печени, располагаются на боковой поверхности щек с переходом на шею. При заболеваниях половых органов у женщин и нарушении работы желудочно-кишечного тракта пятна появляются вокруг рта, на подбородке, у носогубной складки.

Бороться с пятнами можно. Для этого применяют различные виды пилинга и отбеливающие средства. Но прежде чем решаться на подобные косметические процедуры, проконсультируйтесь с врачом, дабы он выяснил причину возникновения "леопардового окраса".

В бархатный сезон надо не только защищать кожу от ультрафиолета, но и носить темные очки. Оказывается, лучи солнца могут проникать в организм через сетчатку глаза и способствовать усилению пигментации.

В КРАСНУЮ СЕТОЧКУ

Предрасположенность к красным прожилкам выдает себя еще в детском возрасте. Румянец, который охотно принимают за признак здоровья, при натяжении кожи оказывается тонкой разветвленной сетью кровеносных капилляров. Позднее, как правило после двадцати пяти лет, прожилки становятся видимыми и без натяжения. Причины такой картины в наследственной слабости сосудов.

Если вашу кожу "украшают" мелкие красные сеточки, то следует знать, что пребывание на солнце вам противопоказано. Ведь ультрафиолетовые лучи утомляют соединительную ткань, а теплые инфракрасные ведут к расширению сосудов. Если все-таки невозможно избежать воздействия солнца, обязательно нанесите на кожу крем с высоким светозащитным фактором. Удалить красные сеточки можно. Это делают в медицинских клиниках с помощью лазера.

ОПЯТЬ ПРЫЩИК?

Бытует мнение, что акне, то есть угревую сыпь, можно подлечить на солнце. Ничего подобного. Дело в том, что ультрафиолет обладает дезинфицирующим средством и поэтому чуть-чуть снижает количество прыщиков. Но весьма не надолго. Этот временный эффект чреват дальнейшим обострением болезни. Высокие дозы ультрафиолета ослабляют иммунную защиту, усиливают салообразование и еще больше затрудняют отторжение кожных чешуек в протоках сальных желез. Чтобы победить ненавистные прыщики, обратитесь к врачу-дерматологу. Он подберет специальные препараты местного использования и распишет схему их применения. Внутрь обычно назначают большие дозы витамина А и Е. Тяжелые случаи угревой сыпи требуют особой лекарственной терапии, которая действует на сложные причины заболевания.
http://www.mosmedclinic.ru/articles/14/1978



2 пользователя выразил(и) благодарность Batik за это сообщение
 
13 Мар 2009 12:29
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Aurora_Borealis


Сообщений: 61
Важных: 23
Флуд (оффтоп): 2%
Анкета
Письмо

13 Мар 20:46 Batik сказал(а):
всё к лучшему в этом лучшем из миров )))

может продолжим ?
умываемся правильно, от солнца бережемся, а дальше ?
ретноиды и АНА кислоты ?
Cообщение полностью


Кислоты и ретиноиды - это уход, который на грани уже косметологии и медицины, и рассказывать об этом надо ответственно и аккуратно, особенно накануне лета Я знаю (и по себе в том числе), как у женщин работает восприятие: "Если голова болит, то я выпью таблетку. Если болит сильно - то выпью две".
Мне бы очень не хотелось, чтоб воодушевившись перспективами ежедневного использования средств с АНА и ВНА кислотами, кто-то по моей рекомендации получил раздраженную воспаленную кожу (а кто-то ваще так намажется же, что утром встанет вообще без кожи ) или заработал сильные поражения кожи от солнца, забывая её защитить после отшелушивания
Я продумаю, как лучше преподнести информацию об использовании этих средств, почитаю еще статьи, и напишу рекомендации
Еще одна плохая новость - маленький ассортимент "правильных" кислотных средств в наших странах.
Но в общем, конечно, скоро продолжим

1 пользователь выразил(и) благодарность Aurora_Borealis за это сообщение
 
13 Мар 2009 14:29
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Aurora_Borealis


Сообщений: 85
Важных: 28
Флуд (оффтоп): 1%
Анкета
Письмо

Девочки, я думаю, что с наступлением летнего сезона многие из нас так или иначе (даже проникшись информацией о вреде загара) сорвутся в солярии и на пляжи.
Мода последних лет на загар странная (все-таки сейчас очень высок уровень научных исследований влияния УФ-лучей на кожу ), но что поделать - все мы хотим соответствовать стандартам красоты... Чтоб мы сильно не усердствовали в процессе помощи своей коже быстрее состариться, вот прекрасная статья про УФ-излучение, доступно и грамотно написанная. Кидаю её текст сюда (ну чтоб вы не расслаблялись ), возможно источник (сайт дерматологии и международное общество здоровья) будет для вас бОльшим авторитетом, чем я

Соблюдение copyright:
Источник: сайт http://dermatovenerology.net/
А они, в свою очередь, перевели статью с портала World Health Organization: http://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/


Влияние ультрафиолетового излучения на здоровье. Что известно об этом?



Различается ли воздействие UVA и UVB на организм?

Кожа

UVA активирует пигмент меланин, уже имеющийся в клетках верхнего слоя кожи. Это обуславливает загар, который появляется быстро, но также быстро исчезает. Кроме того, UVA проникает в глубокие слои кожи, где воздействует на соединительную ткань и кровеносные сосуды. Как следствие, кожа постепенно теряет эластичность и приобретает морщины. По этой причине большие дозы UVA вызывают преждевременное старение. Кроме того, по данным последних научных исследований они могут повышать вероятность развития рака кожи. Механизмы этого явления до конца не ясны, однако наиболее популярные гипотезы полагают, что UVA вызывает окислительный стресс в коже.

UVB стимулирует синтез нового меланина, который значительно увеличивает пигментацию в течение нескольких дней. Этот загар может сохраняться относительно долгое время. UVB также способствует утолщению эпидермиса. Поэтому UVB ответственен и за появление пигментации и за утолщение эпидермиса, обе эти реакции защищают организм от последующего воздействия ультрафиолетового излучения

Однако, высокие дозы UVB вызывают ожог, который увеличивает вероятность развития рака кожи. Точный механизм того, каким образом UVB оказывает влияние на развитие рака кожи еще не известен. У людей, страдающих Xeroderma pigmentosum, нарушена способность восстанавливать повреждение ДНК, вызванное воздействием UV излучения. Значительное увеличение количества заболевших раком кожи среди этих пациентов дают основание предположить, что спровоцированное ультрафиолетовым излучением повреждение ДНК может являться механизмом, вызывающим раковые заболевания.

Глаза

Как и в случае с кожей, различные ультрафиолетовые лучи проникают в глаз на различную глубину. В то время как UVB полностью поглощается роговой оболочкой, UVA проходит через поверхностные структуры к хрусталику. Среди взрослых только 1% или менее поступающего ультрафиолетового излучения достигает сетчатки из-за фильтрующей функции роговой оболочки и хрусталика. В противоположность этому видимый свет легко проникает к сетчатке, где воздействует на фоторецепторы и запускает ряд реакций и биохимических процессов, необходимых для получения видимого изображения

Иммунная система

Большинство экспериментов до настоящего времени было сосредоточено на UVB, поскольку его способность оказывать иммуномодулирующий эффект казалась более выраженной, чем в случае с UVA. Однако с недавних пор интерес к воздействию UVA на иммунную систему возрос. Предположительно ультрафиолетовое излучение поглощается молекулами в клетках кожи. Это приводит к перераспределению и изменению активности некоторых ключевых молекулярных и клеточных механизмов иммунной системы. Изменение баланса в системе иммунитета может снизить способность организма защищаться против некоторых заболеваний.

Существуют ли благоприятные воздействия ультрафиолета?

Лучи солнца обеспечивают тепло и свет, которые улучшают общее самочувствие и стимулируют кровообращение. Небольшое количество ультрафиолета необходимо организму для выработки витамина D. Витамин D играет важную роль в усвоении кальция и фосфора из пищи, а также в развитии скелета, функционировании иммунной системы и в формировании клеток крови. Без сомнения, небольшое количество солнечного света полезно для нас. Воздействия солнечного света в течение 5 - 15 минут на кожу рук, лица и кистей два - три раза в неделю в течение летних месяцев достаточно для поддержания нормального уровня витамина D. Ближе к экватору, где UV излучение интенсивнее, достаточно еще более короткого промежутка.

Следовательно, для большинства людей дефицит витамина D маловероятен. Возможные исключения – это те, кто значительно ограничил свое пребывание на солнце: не покидающие своего дома престарелые люди или люди с сильно пигментированной кожей, которые проживают в странах с низким уровнем UV излучения. Учитывая потребность в витамине D, многие страны ввели добавки в наиболее часто употребляемые продукты, такие как мука, хлеб, молоко. Витамин D естественного происхождения очень редок в нашей пище, он присутствует главным образом в рыбьем жире и масле из печени трески.

Ультрафиолетовое излучение успешно используется при лечении множества заболеваний, включая рахит, псориаз, экзему и др. Это терапевтическое воздействие не исключает отрицательные побочные эффекты UV излучения, но оно проводится под медицинским наблюдением, чтобы гарантировать, что польза превышает риск.

Рахит

Рахит – размягчение костей ребенка из-за нехватки кальция. Причина этого - недостаток витамина D. Витамин D способствует усвоению кальция из пищи и транспортирует ионы через стенки кишечника к костям. Воздействие ультрафиолета стимулирует выработку витамина D. Однако, сегодня большинство людей получает достаточно витамина с пищей, которую они употребляют.

Волчанка

Lupus vulgaris – волчанка, туберкулез кожи. Заболевание раньше часто встречалось в Северной Европе зимой. Заболевание проявляется большими язвами на лице и шее, которые трудно поддаются лечению и оставляют грубые рубцы. Датский доктор по имени Neils Finzen разработал лампу UVB, которая была настолько успешна в лечении этого заболевания, что способствовала получению им Нобелевской премии в 1903 году. Сегодня волчанка встречается редко и для ее лечения обычно успешно используются антибиотики.

Псориаз

Псориаз - протекающее с обширным поражением кожи заболевание. Псориаз встречается у 2-3% населения. Предположительно это аутоиммунное заболевание: болезнь, при которой иммунная система нападает на клетки собственного организма. Среди методов лечения псориаза PUVA терапия - один из самых популярных и успешных. Чтобы слелать кожу более восприимчивой к ультрафиолету пациенту дают специальный препарат псорален и затем подвергают UVA облучению. Это повторяют несколько раз во время лечения. К сожалению, PUVA терапия увеличивает риск развития плоскоклеточной карциномы, наиболее часто встречающегося типа рака кожи.

Витилиго

Витилиго – очаговая потеря пигментации кожи, причиной которой является гибель продуцирующих пигмент клеток - меланоцитов. По всей вероятности это аутоиммунное заболевание и в его терапии может применяться PUVA. При PUVA терапии пациенту дают специальный препарат псорален, чтобы сделать кожу более восприимчивой к UV и затем воздействуют UVA излучением. Терапия довольно успешна, однако увеличивает риск развития у пациента плоскоклеточной карциномы.

Несмотря на значительную роль в медицине, негативные эффекты UV излучения обычно значительно перевешивают положительные. В дополнение к хорошо известным непосредственным эффектам избытка ультрафиолетового облучения, таким как ожоги или аллергические реакции, долгосрочные эффекты представляют опасность здоровью на протяжении всей жизни. Чрезмерный загар способствует поражению кожи, глаз и, вероятно, иммунной системы. Многие люди забывают о том, что UV радиация накапливается в течение всей жизни. Ваше отношение к загару сейчас определяет возможность развития у вас рака кожи или катаракты в дальнейшей жизни! Риск развития рака кожи напрямую связан с продолжительностью и частотой загара.

Каково воздействие ультрафиолета на кожу?

Правда о загаре

Здорового загара не существует! Клетки кожи производят пигмент темного цвета только с целью защиты от последующего излучения. Загар обеспечивает некоторую защиту против ультрафиолета. Темный загар на белой коже эквивалентен фактору защиты SPF между 2 и 4. Однако, это не является защитой от отдаленных последствий, таких как рак кожи. Загар может быть привлекательным в косметическом плане, но фактически это означает только то, что ваша кожа была повреждена и попыталась защитить себя.
Есть два различных механизма образования загара: быстрый загар, когда под воздействием ультрафиолета темнеет уже существующий в клетках пигмент. Этот загар начинает исчезать через несколько часов после прекращения воздействия. Долговременный загар возникает в течение приблизительно трех дней, когда новый меланин будет произведен и распределен между клетками кожи. Этот загар может сохраняться в течение нескольких недель.

Солнечный ожог

Высокие дозы ультрафиолета губительны для большинства клеток эпидермиса, а уцелевшие клетки оказываются повреждены. В лучшем случае солнечный ожог вызывает покраснение кожи, называемое эритемой. Она появляется вскоре после инсоляции и достигает максимальной интенсивности между 8 и 24 часами. В этом случае последствия исчезают в течение нескольких дней. Однако сильный загар может оставлять на коже болезненные пузыри и пятна белого цвета, новая кожа на месте которых лишена защиты и более чувствительна к повреждению ультрафиолетом.

Фотосенсибилизация

Небольшой процент населения обладают особенностью очень остро реагировать на ультрафиолетовое излучение. Даже минимальной дозы ультрафиолетового излучения достаточно для запуска у них аллергических реакций, приводящих к быстрому и сильному солнечному ожогу. Фотосенсибилизация часто связывается с использованием некоторых медикаментов, включая некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства, транквилизаторы, пероральные противодиабетические средства, антибиотики и антидепрессанты. Если вы постоянно принимаете какие-либо препараты, внимательно ознакомьтесь с аннотацией или проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о возможных реакциях фотосенсибилизации. Некоторые пищевые и косметические продукты, такие как парфюмерия или мыла могут также содержать увеличивающие чувствительность к ультрафиолету компоненты.

Фотостарение

Воздействие солнца способствует старению вашей кожи путем сочетания нескольких факторов.
UVB стимулирует быстрое увеличение количества клеток в верхнем слое кожи. Поскольку все больше клеток произведено, эпидермис утолщается.
UVA, проникающий в более глубокие слои кожи, повреждает структуры соединительной ткани и кожа постепенно теряет эластичность. Морщины, дряблость кожи - часто встречающийся результат этой потери. Явление, которое мы часто можем заметить у пожилых людей - локальное избыточное производство меланина, приводящее к темным участкам или печеночным пятнам. Кроме того, лучи солнца высушивают вашу кожу, делая ее шершавой и грубой.

Немеланомные раковые заболевания кожи

В отличие от меланомы, базальноклеточная и чешуйчатая карцинома обычно не приводят к летальному исходу, но их хирургическое удаление может быть болезненным и привести к образованию рубцов. Немеланомные раковые образования чаще всего располагаются на открытых солнцу частях тела, таких как уши, лицо, шея и предплечья. Обнаружено, что они более часто встречаются у рабочих, работающих вне помещений, чем у находящихся внутри помещений. Это дает основание полагать, что длительное накопление воздействия UV играет главную роль в развитии немеланомных раковых образований кожи.

Базальноклеточная карцинома - самый распространенный тип рака кожи. Количество зарегистрированных случаев значительно увеличилось за прошлые два десятилетия и продолжает расти. На начальном этапе заболевание может проявлять себя как возвышение розового цвета или чешуйчатая область на коже, однако, никаких четких симптомов выявить не удается. Образования растут медленно, изредка распространяясь на другие части тела (метастазируя) и могут быть удалены хирургическим путем.

Плоскоклеточная карцинома - следующая распространенная форма рака кожи. Она возникает как утолщенное красное чешуйчатое пятно на теле, чаще всего на открытых солнечному свету местах. Так как она иногда метастазирует, она более опасна, чем базальноклеточная карцинома. Однако, рост происходит довольно медленно и обычно их можно удалить хирургическим путем прежде, чем риск станет достаточно велик.

Меланома
Злокачественная меланома - самый редкий, но и наиболее опасный тип рака кожи. Это одно из наиболее часто встречающихся раковых образований у людей в возрасте 20-35 лет, особенно в Австралии и Новой Зеландии. Все формы рака кожи имеют тенденцию к увеличению за прошлые двадцать лет, однако, самая высокая во всем мире остается за меланомой.

Меланома может возникнуть под видом новой родинки или как изменения цвета, формы, размера или изменения ощущений в уже существующих пятнах, веснушках или родинках. Меланомы обычно имеют неровный контур и неоднородную окраску. Зуд – еще один частый признак, но он также может встречаться при нормальных родинках. Если заболевание распознано и лечение проведено своевременно, прогноз для жизни благоприятный. При отсутствии лечения опухоль может быстро разрастаться и раковые клетки могут распространиться к другим частям тела.

Причины, вызывающие меланому на сегодняшний день полностью не известны. Воздействие ультрафиолета в детстве, как считают, является более важным, чем воздействие в последующей жизни. Развитие опухоли может быть связано со случайным коротким периодом интенсивного солнечного света, типа загара во время уикэндов или в отпуска. Высокая частота выявления меланомы у людей, работающих в закрытых помещениях наравне с работающими на улице подтверждает эту гипотезу.

Не пропустите ранние признаки меланомы!
Если у вас есть родинки, веснушки или пятна на коже и вы чем-либо обеспокоены – покажитесь дерматологу! Возможно это не меланома. Однако, если это меланома, очень важно, чтобы заболевание было распознано вовремя.


Проконсультируйтесь с врачем обязательно, если любая ваша родинка изменяет форму или цвет,
воспаляется или зудит, мокнет или кровоточит.


Каково воздействие ультрафиолетового излучения на глаза?

Глаза занимают менее 2 процентов от поверхности тела, однако представляют собой единственную систему органов, допускающую возможность проникновения видимого света вглубь организма. В течение эволюции множество механизмов развилось, чтобы защитить этот очень чувствительный орган от вредных воздействий солнечных лучей:
Глаз расположен в анатомических углублениях головы, защищен бровными дугами, бровями и ресницами. Однако эта анатомическая адаптация лишь частично защищает от ультрафиолетовых лучей в чрезвычайных условиях, таких как использование солярия или при сильном отражения света от снега, воды и песка.
Сужение зрачка, закрытие век и прищуривание минимизирует проникновение лучей солнца в глаз. Однако эти механизмы активизированы ярким видимым светом, а не ультрафиолетовыми лучами, но в облачный день ультрафиолетовое излучение также может быть высоким. Поэтому, эффективность этих естественных механизмов защиты против воздействия ультрафиолета ограничена.

Фотокератит и фотоконъюнктивит

Фотокератит - воспаление роговой оболочки, в то время как фотоконъюнктивит относится к воспалению конъюнктивы, мембраны, которая ограничивает сферу глаза и покрывает внутреннюю поверхность век. Воспалительные реакции глазного яблока и век могут быть наравне с солнечным ожогом кожи очень чувствительны и обычно появляются в течение нескольких часов после воздействия. Фотокератит и фотоконъюнктивит могут быть очень болезненными, однако, они обратимы и, по всей видимости, не приводят к продолжительному повреждению глаз или нарушению зрения.

Крайняя форма фотокератита – «снежная слепота». Это иногда происходит у лыжников и альпинистов, которые испытывают воздействие очень высоких доз ультрафиолетовых лучей из-за высотных условий и очень сильного отражения. Свежий снег может отражать до 80 процентов ультрафиолетовых лучей. Эти сверхвысокие дозы ультрафиолета действуют губительно на клетки глаза и могут привести к слепоте. «Снежная слепота» очень болезненна. Чаще всего новые клетки растут быстро и зрение восстанавливается в течение нескольких дней. В отдельных случаях солнечная слепота может привести к осложнениям, таким как хроническое раздражение или слезотечение.

Птеригиум
Это разрастание конъюнктивы на поверхности глаза – часто встречающийся косметический недостаток, предположительно связанный с длительным воздействием ультрафиолета. Птеригиум может распространяться к центру роговой оболочки и таким образом уменьшать зрение. Данное явление также может воспаляться. Несмотря на то, что заболевание может быть устранено хирургическим путем, оно имеет тенденцию рецидивировать.

Катаракта
Катаракта - ведущая причина слепоты в мире. Белки хрусталика накапливают пигменты, которые покрывают линзу и в конечном итоге приводят к слепоте. Несмотря на то, что с возрастом катаракта появляется в различной степени у большинства людей, судя по всему, вероятность ее возникновения возрастает под воздействием ультрафиолета. Катаракта может быть удалена хирургическим путем и искусственные линзы или другие средства оптической коррекции могут вернуть зрение.

Каждый год около 16 миллионов человек в мире страдают от слепоты из-за потери прозрачности в хрусталике. По оценке ВОЗ до 20 процентов катаракты могут быть вызваны избыточным воздействием ультрафиолетового излучения и их можно избежать.


Раковые поражения глаз
По последним научным данным полагают, что различные формы рака глаза могут быть связаны воздействием ультрафиолетового излучения в течение жизни.
Меланома – частое раковое поражение глаз и иногда требующее хирургического удаления.
Базальноклеточная карцинома наиболее часто располагается в области век.

Влияет ли ультрафиолетовое излучение на иммунную систему?

Воздействие солнечного света может предшествовать герпетическим высыпаниям. По всей вероятности радиация UVB уменьшает эффективность иммунной системы и она больше не может держать под контролем вирус простого герпеса. В результате происходит высвобождение инфекции. В одном исследовании, проведенном в Соединенных Штатах, изучался эффект влияния солнцезащитного крема на выраженность высыпаний герпеса. Из 38 пациентов страдающих инфекцией простого герпеса у 27 развились высыпания после воздействия UV излучения. При использовании солнцезащитного крема напротив, ни у одного из пациентов высыпаний не возникло. Поэтому, кроме защиты от солнца, солнцезащитный крем может быть эффективным в предотвращении рецидива высыпаний герпеса, вызванных солнечным светом.

Исследования последних лет все больше доказывают, что воздействие ультрафиолетового излучения внешней среды может изменить активность и распределение некоторых клеток, ответственных за иммунный ответ в организме человека. Как следствие избыток UV излучения может увеличить риск инфекции или уменьшать способность организма обороняться против рака кожи. Там, где уровень ультрафиолетового излучения высок, (главным образом в развивающихся странах) это может снизить эффективность прививок.

Также высказаны предположения о том, что ультрафиолетовое излучение способно вызвать рак двумя разными способами: путем непосредственного повреждения ДНК и ослабляя иммунную систему. До настоящего времени было проведено не так много исследований, чтобы описать потенциальное влияние иммуномодуляции на развитие рака.

У меня темный цвет кожи, должен ли я также соблюдать осторожность?

Да, конечно. По сравнению с людьми со светлой кожей, темнокожие имеют намного более низкий риск развития меланомы или других раковых заболеваний кожи. Обычно они не должны применять солнцезащитные крема и могут переносить относительно высокие уровни ультрафиолетового излучения без риска получить солнечный ожог. Но независимо от цвета кожи риск поражения глаз и вредного влияния на иммунную систему остается.



 
25 Мар 2009 12:55
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Anfisa



Сообщений: 461
Важных: 2
Анкета
Письмо

Берегите лицо от загара!



5 пользователей выразил(и) благодарность Anfisa за это сообщение
 
12 Апр 2009 06:41
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

asana

Сообщений: 80
Анкета
Письмо

вообще не понимаю, что хорошего в загаре.
Лично я предпочитаю аристократическую бледность.

 
13 Апр 2009 12:42
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Yussie

Сообщений: 1
Анкета
Письмо

в самом процессе загара я точно ничего привлекательного не вижу.на лице лёгкий ровный загар смотрится неплохо,но бледность не хуже. а вот тело,особенно ноги... В общем,наверное,можно,если очень осторожно-с защитой,постепенно,и если кожа,в принципе,хорошо адаптируется(быстро вырабатывает меланин в достаточном количестве).и без фанатизма По поводу солнцезащитных средств:3й день пользуюсь Medi-Block cell с spf 85(фирма Pro-medic,Испания,у нас продаёт компания Martin'ex,там салонная косметика довольно интересная) Что приятно удивило - крем не тяжёлый.Вроде бы и жирноватый,но как-то впитывается весь,и как основа под макияж идёт хорошо.Там разные фильтры - uva,uvb,инфракрасных ,антиоксидант-перехватчик свободных радикалов и стимулятор синтеза коллагена-3. В боевых условиях(т.е.при сильном солнце)пока не проверяла,а так -нравится.

 
13 Апр 2009 14:18
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 
 

kinofobaII

Сообщений: 72
Анкета
Веб-сайт
Письмо

Что встретила сегодня::


Хочешь детей — ходи в солярий

Самой распространённой причиной женского бесплодия сейчас считается поликистоз яичника и другие состояния, подавляющие овуляцию. Большинство женщин с такими проблемами испытывают недостаток витамина D. В свою очередь, исследование Йельского университета показало, что курс лечения витамином D уменьшает риск развития поликистоза на 93-99%.

Однако главным источником этого витамина по-прежнему остаётся солнечный свет. Если вы боитесь рака кожи, загорать не обязательно — просто побольше гуляйте и проводите на солнце хотя бы 20 минут в сутки.

http://aif.ru/health/article/25741


 
26 Апр 2009 22:54
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

luano


Сообщений: 75
Важных: 2
Флуд (оффтоп): 3%
Анкета
Письмо

13 Апр 21:42 asana сказал(а):
вообще не понимаю, что хорошего в загаре.
Лично я предпочитаю аристократическую бледность.
Cообщение полностью

Это - именно лично.
У кого-то кожа красиво бледная, как раз - аристократично. Загар эту красоту убивает.
А есть люди, у которых бледность аристократической назвать трудно. Скорее - "бледная поганка". Умеренный загар в этом случае делает цвет лица здоровее, появляется золотистый румянец.
Тело же, загорелое, выглядит более подтянутым.

Понятно, что "коптиться" до состояния сервелата - мало кому идет. Но ведь мудрость "все хорошо в меру" вообще никто не отменял...

 
27 Апр 2009 04:19
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Skazka

Сообщений: 1
Анкета
Письмо

Аврора,спасибо Вам за информацию!!!
Но я немного запуталась Вы пишете,что последним в макияже должен быть крем с SPF, но какже им закончить ,если сначала использую увлажняющую сыворотку,затем точечно консилер от Ив СеНа и пудра(чаще рассыпушка)

 
15 Июл 2009 14:01
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

maryan

Сообщений: 28
Анкета
Письмо

Мне кажется, насчет вреда солнца легкое преувеличение. Жить вообще вредно, а если осторожно загорать, то вреда меньше, чем от мороза или от частых умываний, по моим наблюдениям..

 
16 Июл 2009 03:55
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Aurora_Borealis


Сообщений: 97
Важных: 29
Флуд (оффтоп): 1%
Анкета
Письмо

15 Июл 23:01 Skazka сказал(а):
Аврора,спасибо Вам за информацию!!!
Но я немного запуталась Вы пишете,что последним в макияже должен быть крем с SPF, но какже им закончить ,если сначала использую увлажняющую сыворотку,затем точечно консилер от Ив СеНа и пудра(чаще рассыпушка)
Cообщение полностью


Ну последним должно быть то средство, которое имеет фильтры. Если Вы не пользуетесь тональником, то покупайте увлажнитель (сыворотку или что нравится) с СПФ не менее 15. Консилер от Ив Сена вроде бы имеет фильтры. Пудры многие тоже


 
16 Июл 2009 19:43
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Aurora_Borealis


Сообщений: 98
Важных: 29
Флуд (оффтоп): 1%
Анкета
Письмо

16 Июл 12:55 maryan сказал(а):
Мне кажется, насчет вреда солнца легкое преувеличение. Жить вообще вредно, а если осторожно загорать, то вреда меньше, чем от мороза или от частых умываний, по моим наблюдениям..
Cообщение полностью


Это всё, в основном, обобщение мнения большинства дерматологов. Ну вот лицо и руки (особенно кисти) особенно жалко - они на солнце всегда и в любое время года, потому раньше стареют. А остальное тело в наших широтах вряд ли получает такие же дозы.
То есть по примерным расчетам, если вы каждый день, кроме выходных, весь год ездите на работу и перемещения под открытым небом у вас занимают 15 минут в одну сторону (это по минимуму), то ежегодно лицо, шея и кисти рук подвержены облучению в течение примерно 130 часов/год.

Глубокое декольте, руки полностью и ноги могут оставаться открытыми только в течение теплого времени года (не считая дождей), скажем это 5 месяцев, по самым оптимистичным прикидкам Тогда при таком же рабочем режиме и самой открытой одежде ноги, руки, спина и декольте облучаются в течении примерно 50 часов/год, что почти в три раза меньше, чем лицо. К тому же у этих частей тела есть огромный зимний период на восстановление (я писала, что клетки кожи способны до определенного уровня восстанавливаться), а у кожи лица такой возможности нет, стоит клетке начать восстановление, так её сразу добивают новой порцией излучения.

Ну а если сравнить с кожей живота, ягодиц, груди, которые облучаются только на пляже или в солярии (но зато, как правило ударно, так как загар является целью), тогда получается, что эти части тела как можно дольше сохранят здоровый вид и красивую кожу.
Можно сопоставить теперь состояние кожи на всех этих зонах и сделать выводы самостоятельно.

То есть я бы не стала сильно паниковать, подвергая несильному загару тело, например ноги-живот-спину-верхние части рук (я не пользуюсь солнцезащитными кремами для тела, но это лично моё мнение,и дерматология со мной не согласится), но лицо и шею как-то всё-таки жалко.

Мороз и частые умывания - тоже не здорово, но они не настолько регулярно случаются, наверное

 
16 Июл 2009 20:05
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Fri-ja


Сообщений: 160
Важных: 1
Анкета
Письмо

Аврора, можно вопрос? я собираюсь на море. Скажите пожалуйста, сколько времени можно проводить на открытом солнце без ущерба коже - максимум? Спасибо.
(я не имею ввиду пляж, там я загораю под тентом, но меня же вечно несет на рафтинги, джипы и т.п.)


 
17 Июл 2009 01:41
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 

Yazaina

Сообщений: 1
Анкета
Письмо

Хочу сказать, что вопрос об УФ-фильтрах неоднозначен.
Во-первых, все фильтры подразделяются на физические и химические. Физические (диоксид титана и оксид цинка) отражают свет, химические вступют с ним в реакцию и как-то перерабатывают его. В большинстве косметических средств используются как раз-таки ХИМИЧЕСКИЕ фильтры. Из них половина не фотостабильна (то есть через какое-то время на солнце перестает защищать) - авобензон и циннаматы, например. Другие просто опасны - оксибензон (=бензофенон): их следы обнаруживаются в тканях и моче, доказано также, что они повреждают гормональную систему. Про остальные вроде ничего такого не слышно (тиносорб, мексорил), но одно доказано точно: ВСЕ химические фильтры способны в течение жизни накапливаться в организме, что не есть гуд. Остаются физические. Но тут проблема: поскольку частички диоксида титана могут слипаться (и уменьшать защиту), производители добавляют в крем оксид/гидроксид алюминия (он обволакивает частички окиси титана и не дает им слипаться) - а он реагирует с солнцем просто: вызывает образование свободных радикалов, которые и есть главная причина предждевременого старения - этим грешит большинство кремов, в том числе аптечных и люксовых серий (проверьте состав вашего). Производители, зная об этом, добавляют в крем антиоксиданты, но пока вроде нет исследований на тему, в какой мере эти антиоксиданты могут нейтрализовать вред от свободных радикалов, вызываемых реакцией оксида алюминия.

Далее: крем Olay имеет чудовищный состав, а для чувствительной кожи его набор спиртов просто поражает.

Я не думаю, что "большинство уважающих себя марок добавляют в крем УФ". Такие марки я по пальцам одной руки могу перечислить, а большинство косметических марок просто выпускают продукцию для решения различных проблем с кожей и ухода. Возможно, потому, что кремы с SPF всегда ОЧЕНЬ жирные (сравните текстуру), а летом, когда и так мечтаешь обходиться без косметики, жирное лицо, которое блестит + пот...ужас!

К тому же, кремы с СПФ необходимо смывать перед сном - лишняя сухость для кожи и потеря защитной пленки. А кремы для тела (потому что предназначены для пляжа) обычно водостойки, образуют пленку и вообще кожа не дышит.

А ведь крем рекомендуется обновлять каждые 2 часа. Это ж страшно представить, что с лицом от этого жира потом станет.

Вот из-за таких страшильческих статей боишься блин даже мусор вынести не намазавшись, ужас....солнце врагом считаешь...хочется уехать жить в деревню и не встечаться ни с кем, чтоб не парило...зато - с солнцем общаться, как природное существо

 
17 Июл 2009 08:27
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Сообщить модератору   Ссылка 
Сейчас в теме:
Страницы: 1 2 3 4 5 6
 Ответить   Создать тему   Создать статью   Создать опрос   Создать встречу   Подписаться   Печатать 

Форум » Красота и здоровье » Кожа и солнечные лучи. О вреде загара

Форма для быстрого ответа


  Полная форма для ответа »
Время на форуме: 18 Авг 2017 02:05


© 2008-2016 L-Amour.ru. Администратор